Гарні ноги, сідниці та стегна

Ви чекали і нарешті дочекалися!

Хочете мати гарні та підкачані сідниці та ноги ?;)

Після занять з нашим додатком Ваші сідниці, ноги і стегна будуть виглядати добре як ніколи раніше)

Ваш персональний тренер для формування ідеальних ніг, сідниць і стегон тепер в телефоні і планшеті завжди під рукою.

Функції програми:

- 11 спеціальних тренувань для ніг, сідниць та бедер

- Можливість створювати свої тренування

- Режим виклик - кожен день нове тренування

- 40+ вправ з анімацією та описом

- Автоматичний режим тренування

- Відстежуйте свої параметри та витрачені калорії

- Статистика виконання тренувань по днях (графік з параметрами)

За допомогою цих вправ Ви помітно поліпшите форму Ваших округлостей. Особливо актуальні вправи для молодих мам, які хочуть повернути собі спортивну і сексуальну форму, але не можуть дозволити собі займатися в спортзалі, так як на це потрібен додатковий час і фінанси.

З цим додатком Ви зможете займатися де завгодно і коли завгодно! Якщо у Вас видалися вільні 5-10 хвилин - не сідайте за комп'ютер погортати сторінку, не вмикайте телевізор з непотрібним інфомусором! Відкрийте програму і виконайте кілька нескладних вправ і Ваші сідніці та ноги (і швидше за все і Ваша друга половинка) скажуть вам дякую;) !

Безліч жінок хотіли б мати стрункі і пружні ноги, стегна і сідниці, але при цьому уникають вправ для цієї частини тіла через острах наростити м'язову масу і збільшити обхват ніг. Звичайно, існує багато вправ для ніг, які викликають збільшення м'язової маси, але їх не слід виконувати, щоб поліпшити поставу і зробити тіло пружним. Існують інші види вправ, які дозволяють втратити жирок і отримати пружні ноги.

Тренуючи м'язи, ми збільшуємо кількість м'язових волокон, що природно, без вправ, спалює калорії. Крім того, чим більше кількість м'язів, тим більше енергії використовує тіло для їх підтримки. М'язи ніг, особливо стегна, це дуже великі м'язові групи. Коли ми тренуємо такі великі групи м'язів, то викликаємо зміни метаболізму - спалюємо набагато більше калорій, оскільки використовуєте великі м'язи.